- Co znajduje się na samym dole piramidy żywieniowej i jest jej podstawą?
- Owoce
- Warzywa
- Czekolada
- Ruch, sport
- Ile wg piramidy żywienia powinniśmy dziennie spożywać porcji warzyw?
- 1 porcje
- 2 porcje
- 3 porcje
- 4 porcje
- Ile wg piramidy żywienia powinniśmy dziennie spożywać porcji owoców?
- 1 porcje
- 2 porcje
- 3 porcje
- 4 porcje
- Co wchodzi w skład mleka i produktów mlecznych a ma dobry wpływ dla naszego zdrowia, gwarantuje prawidłową budowę kości?
- Magnez
- Witamina C
- Wapń
- Kakao
- Co jest źródłem witaminy D ?
- Pieczywo
- Jaja i ryby
- Jabłka
- Mleko i produkty mleczne
- Czego powinniśmy unikać w naszej diecie?
- Owoców
- Warzyw
- Ryb
- Słodyczy
- Ile posiłków dziennie powinieneś/aś spożywać?
- 3 posiłki
- 4 posiłki
- 5 posiłków
- 6 posiłków
- Jaka powinna być przerwa między posiłkami?
- 3 - 4 godziny
- 2 -3 godziny
- 5 godzin
- To nieistotne
- Na ile czasu przed snem powinniśmy zjadać kolację?
- 2 godziny
- 4 godziny
- 5 minut
- 1 godzina
- Jak pić? Ile wody powinniśmy wypijać w trakcie wysiłku co 20 minut?
- 0,5 litra
- 1 litr
- 150 - 250 ml
- 0,75 litra
Odpowiedz na kilka prostych pytań dotyczących zdrowego odżywiania!
- Luotu 07/05/2020
- Julkaistu 07/05/2020
- Muutettuna 07/05/2020
- Vaikeus Keskimäärin
- Kysymykset 10
- Teema Gastronomia
Voit valita kolmesta mallista:
- oranssi
- sininen
- Light
| Pos. | Pelaaja | Pisteet | Chrono | Päivämäärä |
|---|
Seuraavat luokitusta
