Alimentation

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  1. Dans quels types d'aliments trouve-t-on des protéines ?
    • Viande, poisson, oeufs
    • Pâtes, riz, semoule
    • Sucreries
    • Fruits et légumes
  2. Combien de fruits et légumes doit-on consommer par jour ?
    • Surtout pas plus de 5
    • Exactement 5, pas 1 de plus ni de moins
    • Au moins 5 et plus si on veut
    • Ça n'a pas d'importance
  3. Le poisson c'est bon pour :
    • Grandir plus vite
    • La mémoire et l'attention
    • Développer ses muscles
    • Avoir une meilleure vue
  4. Combien de repas un enfant doit-il prendre par jour ?
    • 3 repas par jour
    • 5 repas par jour
    • 2 repas par jour
    • 4 repas par jour
  5. Quelle quantité d'eau minimum faut-il boire chaque jour ?
    • 0,5 litre
    • 1,5 litre
    • 1 litre
    • 2 litres
  6. Quelle sorte d'aliment doit manger un sportif pour faire le plein d'énergie avant sa course ?
    • Des sucres rapides
    • Des légumes verts : épinard, brocolis, courgette
    • Des féculents : pâtes, riz, semoule
    • Des lipides : matières grasses
  7. A quel moment doit-on se brosser les dents ?
    • Le matin et le soir
    • Au moins 1 fois par jour
    • Avant de manger
    • Après chaque repas
  8. Dans quel aliment trouve-t-on de la vitamine C, nécessaire pour se défendre contre le froid ?
    • L'orange et le citron
    • Le pain
    • Le poisson
    • La salade verte
  9. Qu'est-ce qui rend nos os solides ?
    • La viande blanche : volaille, poulet, dinde
    • L'eau
    • Le lait, les yaourts et le fromage
    • Le sel
  10. Quelle partie du corps ne sert pas à goûter les aliments ?
    • Le nez
    • Les mains
    • La langue
    • L'estomac
  11. Dans quel aliment trouve-t-on des sucres lents ?
    • Le pain
    • Les bonbons
    • Les fruits
    • Le chocolat
  12. Où ne trouve-t-on pas de lipides, matières grasses ?
    • L'huile
    • La margarine
    • Le beurre
    • Le fromage
  13. De quel aliment a besoin un bébé ?
    • Du lait
    • De légumes
    • De pain
    • De poisson
  14. Combien de portions de produits laitiers est-il conseillé de prendre par jour ?
    • 1 portion
    • 3 portions
    • 6 portions
    • Il n'est pas conseillé d'en prendre tous les jours
  15. Qu'est-ce qui nous aide à fabriquer nos muscles ?
    • Le riz
    • Le sel
    • Le sucre
    • La viande
  16. De quel aliment devrait-on réduire ou supprimer la consommation à chaque repas ?
    • Le gâteau en dessert
    • Le fromage
    • Le sel dans le plat
    • Le pain en accompagnement
  17. Manger équilibré c'est :
    • Ne pas trop manger
    • Ne pas manger gras, salé et sucré
    • Manger un peu de tout
    • Manger 3 fois par jour
  18. Lequel de ces aliments n'est ni un fruit ni un légume ?
    • La salade
    • La banane
    • La tomate
    • La pomme de terre
  19. Que sont les vitamines, protéines, glucides et lipides ?
    • Des nutriments
    • Des aliments
    • Des féculents
    • Des minéraux
  20. Pour bien suivre son poids, à quelle fréquence faut-il se peser ?
    • Tous les jours
    • 1 fois par semaine
    • 1 fois par mois
    • 1 semaine sur 2
Testons nos connaissances sur l'alimentation.
  • Luotu 26/12/2016
  • Julkaistu 26/12/2016
  • Muutettuna 26/12/2016
  • Vaikeus Keskimäärin
  • Kysymykset 20
  • Teema Terveys, Anatomia

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